توضیحات
این محصول تحت لیسانس کانادا می باشد و توسط داروسازی STP Pharma تولید شده است .
کراتین چیست؟
کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد. کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است. ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد.
از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
- افزایش قدرت عضله
- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند
موارد مصرف:
- مکمل بدنسازی
- افزایش استقامت بدن
- افزایش پاسخ های ایمنی بدن
- کاهش مدت ریکاوری بعد از ورزش
- افزایش قدرت و استقامت ماهیچه های بهبود یافته
- تامین انرژی مورد نیاز سلول های بدن بخصوص بافت های عضلانی
موارد عدم مصرف و نكات قابل توصيه:
- فرآورده بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
- قبل از استفاده از مکمل کراتین با پزشک مشورت نمایید.
- خانم های باردار و شیرده از این فرآورده استفاده ننمایند.
- در صورت استفاده از سایر داروها حتما پزشک خود را مطلع سازید.
- در بیماران دارای صرع و یا اختلالات دو قطبی و یا مشکلات کبدی، این فرآورده منع مصرف دارد.
- همچنین افرادی که دچار آلرژی های خاص و یا شرایط درمانی ویژه هستند، از این فرآورده استفاده ننمایند.
مقدار و نحوه مصرف:
بزرگسالان :در یک هفته اول (دوره بارگیری)یک قاشق ( 5 گرم) از پودر را در 130 میلی لیتر آب (4 لیوان آب) یا آب پرتقال و یا نوشیدنی های مورد علاقه مخلوط شود و چهار مرتبه در روز مصرف شود. پس از مرحله بارگیری یک یا دو مرتبه در روز مصرف شود و یا طبق نظر پزشک یا مسئول بهداشت.
شرایط نگهداری:
- مکمل را دور از نور و رطوبت و در دماي زیر 30 درجه سانتيگراد نگهداری نمائيد.
- مکمل را دور از دسترس کودکان نگهداری نماييد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.