کراتین مونو هیدرات-Creatine

توضیحات

این محصول تحت لیسانس کانادا می باشد و توسط داروسازی STP Pharma تولید شده است .

کراتین چیست؟
کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد. کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است. ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد.

از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

  • افزایش قدرت عضله
  • آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
  • در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
  • بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
  • در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند

موارد مصرف:

  • مکمل بدنسازی
  • افزایش استقامت بدن
  • افزایش پاسخ های ایمنی بدن
  • کاهش مدت ریکاوری بعد از ورزش
  • افزایش قدرت و استقامت ماهیچه های بهبود یافته
  • تامین انرژی مورد نیاز سلول های بدن بخصوص بافت های عضلانی

موارد عدم مصرف و نكات قابل توصيه:

  • فرآورده بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
  • قبل از استفاده از مکمل کراتین با پزشک مشورت نمایید.
  • خانم های باردار و شیرده از این فرآورده استفاده ننمایند.
  • در صورت استفاده از سایر داروها حتما پزشک خود را مطلع سازید.
  • در بیماران دارای صرع و یا اختلالات دو قطبی و یا مشکلات کبدی، این فرآورده منع مصرف دارد.
  • همچنین افرادی که دچار آلرژی های خاص و یا شرایط درمانی ویژه هستند، از این فرآورده استفاده ننمایند.

مقدار و نحوه مصرف:
بزرگسالان :در یک هفته اول (دوره بارگیری)یک قاشق ( 5 گرم) از پودر را در 130 میلی لیتر آب (4 لیوان آب) یا آب پرتقال و یا نوشیدنی های مورد علاقه مخلوط شود و چهار مرتبه در روز مصرف شود. پس از مرحله بارگیری یک یا دو مرتبه در روز مصرف شود و یا طبق نظر پزشک یا مسئول بهداشت.

شرایط نگهداری:

  • مکمل را دور از نور و رطوبت و در دماي زیر 30 درجه سانتيگراد نگهداری نمائيد.
  • مکمل را دور از دسترس کودکان نگهداری نماييد.

 

توضیحات تکمیلی

تداخل دارویی

عوارض جانبی

این مکمل ممکن است باعث افزایش وزن شود.

بسته بندی

این مکمل در قوطي هاي 300 گرمی به همراه يك بروشور بسته بندي مي شود .

کاربرد درمانی

افزایش استقامت و تامین انرژی

شکل و دوز دارو

پودر

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کراتین مونو هیدرات-Creatine”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

فهرست